Hãy nhớ 18 điều này khi trái tim bị tổn thương

Hẳn là con người ai cũng muốn yêu thương và được yêu thương, muốn luôn vui vẻ và hạnh phúc nhưng cuộc sống mà, có ai chưa từng bị tổn thương? Có ai chưa từng khóc, chưa từng day dứt, chưa từng hối hận … chứ? 

Khi trái tim chúng ta bị tổn thương chúng ta thường trở nên ngu ngốc và có cảm giác bị đè nén, giống như âm thanh của phát súng giảm thanh phát ra từ xa; không phải xuyên qua da hoặc xé bạn ra từng mảnh gây nỗi đau về thể chất nhưng nó gây ra nỗi đau tinh thần; nỗi muộn phiền tê dại đó buộc bạn nhận ra rằng hãy từ bỏ và quên đi nỗi đau đó là cách tốt nhất.

Có ai thích đau, thích buồn đâu nhưng đó là một biến thể của “hạnh phúc” mà chỉ khi trải qua rồi bạn mới hiểu. Bạn bị tổn thương bởi vì bạn quan tâm, bởi vì bạn thực sự yêu và để tâm đến ai đó/ điều gì đó/ cái gì đó.

Hãy nhớ 18 điều này khi trái tim bị tổn thương (1)

Nếu cuộc sống của bạn cứ trôi hoài trôi mãi theo một đường thẳng, không khó khăn, không vấp ngã, không tổn thương thì bạn vẫn chỉ là một đứa trẻ trong hình hài của một người trưởng thành mà thôi. Nếu như vậy, bạn thật sự rất đáng thương bởi bạn đâu có SỐNG mà chỉ đang TỒN TẠI mà thôi. Chính vì thế cuộc sống đôi khi sẽ cố gắng khiến bạn gục ngã, khiến bạn chịu tổn thương, đau buồn và dường như bạn chỉ có một mình chống chọi với thế giới đầy khắc nghiệt, chỉ còn lại nỗi cô đơn và mệt mỏi. Và bạn cần phải biết rằng không có ai có thể bảo vệ bạn khỏi thực tế này, chỉ có bạn mới có thể giúp mình mà thôi.

Bạn phải đối diện và giải thoát mình ra khỏi tình trạng đó. Trái tim của bạn sẽ mạnh mẽ hơn là bạn nghĩ. Bạn nên nhìn nhận sự đổ vỡ ở một phương diện tích cực hơn. Điều này cũng cần có thời gian và sự kiên nhẫn.

“Don’t cry when the sun is gone, because the tears won’t let you see the stars.”
Đừng khóc khi mặt trời đã lặn, bởi vì nước mắt làm cho bạn không nhìn thấy những vì sao
― Violeta Parra

Bạn chìm sâu trong đau khổ giống như bạn đang bị lạc trong rừng, những bảng chỉ dẫn không dẫn bạn đi được đến điểm như ban đầu. Khi bạn đang đứng trong một khu rừng tối tăm, bạn không thể nhìn thấy bất kỳ ánh sáng nào để có thể dẫn bạn về nhà. Nhưng nếu bạn chờ cho đến khi mặt trời mọc trở lại, và nghe ai đó bảo đảm với bạn rằng chính bản thân họ cũng đã từng đứng ở nơi tối tăm như thế, và từ khi họ bước tiếp cuộc đời của họ thì điều này sẽ mang lại niềm hy vọng rất cần thiết.

Khi trái tim bị tổn thương thì cả lý trí của bạn dường như cũng chạy trốn khiến bạn nhìn cuộc sống chỉ toàn màu đen, không hề có chút tia sáng dù yếu ớt để bạn bám víu. Tuy nhiên, đừng từ bỏ chỉ cần cố gắng, bạn sẽ nhìn thấy ánh sáng phía cuối con đường, chỉ cần nỗ lực không gì là không thể.

Hãy nhớ 18 điều này khi trái tim bị tổn thương (2)

Những lời khuyên khi trái tim bị tổn thương dường như là điều vô nghĩa nhất nhưng có một vài điều sau đây bạn nên nhớ để có thể làm vơi bớt nỗi đau, đem đến cho bạn hy vọng và bạn sẽ mạnh mẽ vượt lên trên tất thảy.

Khi trái tim bị tổn thương, hãy nhớ rằng…

  1. Cảm xúc chân thật, cảm xúc yêu thương mà bạn bị tổn thương thì thông thường sẽ được những cảm xúc tương tự chữa lành dần dần qua thời gian.
  2. Người mà bạn thích hoặc yêu trong quá khứ đã liên tục đối xử với bạn như một thứ vô giá trị thì người đó không có gì giá trị về tinh thần cũng như trí tuệ để khiến bạn thêm nhức đầu và đau lòng mãi cho đến thời điểm hiện tại.
  3. Đừng bỏ lơ những cảm xúc xảy ra với bạn; hãy cứ đẻ nó gặm nhấm, cứ để nó ám ảnh về những điều bạn đã làm sai hoặc nên làm khác đi. Khi cảm xúc ấy vừa đủ, bạn chỉ cần chấp nhận và học cách đứng lên từ đó. Mọi chuyện đã xảy ra sẽ không thể nào thay đổi được nhưng bạn có thể thay đổi nếu tương lai gặp phải nó lần nữa.
  4. Mọi sự việc xảy đến với cuộc sống của chúng ta rồi qua thời gian nó cũng phai nhạt mà bị lãng quên. Nếu không thể quên, vậy hãy cứ lấy nó để nó trở thành bài học sâu sắc, nhắc nhở chúng ta suốt thời gian sau này nhưng đừng để nó chi phối bản thân.
  5. Bảy chữ cái. Hai từ. Một câu nói. Có thể giúp bạn mở ra phần cốt lõi loại bỏ được nỗi đau đớn khủng khiếp ra khỏi bạn, hoặc có thể giúp bạn giải thoát trái tim và tâm hồn của bạn; và hất được một khối nặng nề đáng kể ra khỏi đôi vai bạn. Câu nói đó là: Chấm dứt!
  6. Cuộc sống không bao giờ cho bạn tất cả những điều bạn muốn. Để có được điều gì đó bạn cũng phải đánh đổi rất nhiều thứ và đó là điều cần thiết giúp bạn học được cách trân trọng trên từng bước đi của cuộc đời.
  7. Khi bạn không có được những gì bạn muốn, đôi khi đó là sự khởi động cần thiết, và lần khác đó là sự bảo vệ cần thiết. Nhưng thời gian không bao giờ được lãng phí. Hãy từng bước từng một bước đi trên cuộc hành trình của bạn.
  8. Một ngày nào đó bạn sẽ nhìn lại khoảng thời gian này trong cuộc sống của bạn như là một khoảng thời gian quan trọng của sự đau buồn và trưởng thành. Bạn sẽ nhận ra rằng bạn đã chìm đắm trong muộn phiền và trái tim của bạn đã tan nát, nhưng cuộc sống của bạn đã thay đổi.
  9. Sự chuyển tiếp trong cuộc đời là cơ hội hoàn hảo để tiếp tục bước đến nắm lấy một cái gì đó thậm chí tốt hơn đang đến trong cuộc hành trình của bạn.
  10. Một trong những bài học khó khăn nhất để học: Bạn không thể thay đổi người khác. Mỗi sự tương tác, sự từ chối và bài học đổ vỡ là một cơ hội để thay đổi chính mình mà thôi.
  11. Bạn hãy xác định tích cực và nên hiểu rằng phần lớn cột mốc của sự đau khổ hay bất hạnh của bạn là không phải do hoàn cảnh của bạn, mà là do thái độ của bạn.
  12. Cuộc sống và Thượng đế đều đã sắp xếp những kế hoạch và sự kiện tuyệt vời cho bạn, nhưng mà những kế hoạch và sự kiện này không phải khiến cho bạn phải khóc vào ban đêm hoặc làm bạn đau đớn.
  13. Cô đơn một mình thì sẽ luôn tốt hơn nếu ở với phường xấu xa. Và khi bạn quyết định cho ai đó một cơ hội, thì hãy làm như vậy bởi vì bạn đang thật cảm thấy tốt hơn với người này. Nhưng đừng làm điều này chỉ vì bạn không muốn bị cô đơn.
  14. Khi ai đó từ chối bạn điều này không có nghĩa là bạn cũng phải từ chối chính mình hoặc nghĩ rằng mình là người không xứng đáng hơn. Điều đó không có nghĩa là sẽ không bao giờ có ai muốn bạn nữa. Hãy nhớ rằng có hàng tỷ người trên thế giới và chỉ có MỘT người đã từ chối bạn. Và điều này chỉ khiến bạn cảm thấy bây giờ rất bạn rất đau lòng; với bạn, quan điểm của một người là đại diện cho quan điểm của cả thế giới. Nhưng đó không phải là sự thật.
  15. Đôi khi trái tim bạn phải tan nát một lần để bắt bạn tỉnh táo và giúp bạn thấy rằng bạn có giá trị hơn rất nhiều so với bạn nghĩ.
    Khi bạn đánh mất một ai đó hoặc một cái gì đó, đừng nghĩ đó là sự mất mát, mà hãy nghĩ đó như mà món quà làm nhẹ bớt gánh nặng để bạn có thể đi con đường có ý nghĩa hơn đối với bạn.
  16. Bất cứ điều gì gây tổn thương bạn ngày hôm nay chỉ làm cho bạn mạnh mẽ hơn trong bước đường tiếp theo mà thôi
  17. Dù trái tim bị tổn thương, bạn phải khóc, phải đau, phải buồn vì tình yêu nhưng điều đó còn hạnh phúc hơn là chưa bao giờ được yêu, chưa từng hết mình vì tình yêu, được sống với tình yêu mình mong muốn. Tình yêu ở đây không chỉ là tình cảm nam nữ.
  18. Vết thương lòng là minh chứng rõ nhất cho việc bạn từng yêu thật lòng, từng hết mình và để biết rằng bạn đã thực sự sống trong quãng thời gian đó.

Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn khi trái tim bị tổn thương, vượt qua được khoảng tối của cuộc sống!

Comments

comments

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *